Yoga

Yoga entspannt, schafft Klarheit und Ruhe und steigert die Leistungsfähigkeit und Produktivität. Bewegungen gleichen aus, stille und dynamische Mediationen wirken sich wohltuend auf Körper und Geist aus. Der Blutdruck wird gesenkt, das Wohlbefinden und die Beweglichkeit steigen. Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.

Ich bin ausgebildete, zertifizierte Kundalini-Yoga Lehrerin und verfüge über langjährige Unterrichtserfahrung, u.a. Für die Universität Göttingen und im Privatbereich. Meine Erfahrungen im Bereich des Kundalini-Yoga werden ergänzt durch mehrjährige Praxis im Hatha-Yoga.